"AUTOMOTIVACIÓN"

Descansar

Si queremos que las ideas fluyan y nuestra mente esté en plena forma debemos descansar y recargar pilas. Cada día, todos los días del año, dedica un tiempo a alguna actividad que te guste y despeja tu mente: un paseo, leer una novela, charlar con amigos, nadar, meditar… cada uno ha de buscar su particular cargador.
Y al menos una vez al año procura hacer un descanso de varios días.

Haz cosas que te gusten

La vida es demasiado corta para gastarla haciendo cosas que no te apasionan. Trabajar a disgusto, hacer las cosas por compromiso, notar que estas viviendo la vida que quieren los demás,… haz un plan para abandonar lo que detestas y dedicarte a las cosas que amas

Sumérjete en los materiales de motivación

Existen multitud de materiales que pueden ayudarte a seguir:

• libros dedicados a la motivación
• páginas web y blogs: las historias motivadoras de Luz y Sabiduría o los relatos inspiradores que te ofrecemos en El Blog Alternativo
• podcasts
• fotografías con frases inspiradoras que estén siempre a la vista

Las comparaciones no siempre son odiosas

Compararnos con otras personas y lo que hacen siempre es motivador. Puede tratarse de personajes célebres o el vecino de al lado. ¿Si lo hace otra persona porqué no lo puedo conseguir yo? Se trata de practicar la “envida sana”

Rodearte de personas motivadas y positivas

Hay actitudes que se contagian. Si te rodeas de personas, motivadas, optimistas, concienciadas, entusiastas,… seguro que te transmiten parte de su positividad, que perdura incluso cuando ya estás solo.

Recuerda las cosas por las que estás agradecido

Tenemos mucho que agradecer a la vida. Algunas cosas pasan desapercibidas para muchos porque las dan por hechas: tener una casa confortable, alimento, agua corriente,… todo esto solo lo apreciamos cuando nos falta y deberíamos estar agradecidos siempre por disfrutar de estas comodidades.
También deberíamos dar gracias por tener familia y amigos, poder disfrutar de una excursión a la montaña, gozar de buena salud y muchas, muchas más cuestiones.